Skip to main content

NJEGA LICA - SVE ŠTO TREBAŠ ZNATI

Dobrodošla u svijet njege kože lica i naš kratki ali koristan priručnik o ovoj važnoj temi. U ovom blogu ćemo ti predstaviti najvažnije korake kada je u pitanju njega lica, kako da znaš koji je tvoj tip kože lica, te pružiti savjete za postizanje zdravog i sjajnog izgleda kože.

NJEGA LICA

Njega lica je jako važna. Lijepo, zdravo i njegovano lice je jedan od prioriteta za svaku osobu, a posebnu svaku ženu. Njegovana i zdrava koža čini da se osjećamo sigurnije i da imamo više samopouzdanja. Hidriranost, zdrav izgled, elastičnost i sjaj kože lica zavise od njege lica.

U današnjem užurbanom životnom tempu, posvećivanje pažnje svojoj koži postaje važnije nego ikada prije. Zajedno ćemo otkriti tajne zdrave kože i naučiti kako da svojoj koži pružimo potrebnu njegu i zaštitu. Are you ready to glow?

NAJVAŽNIJI KORACI U SKINCARE RUTINI

njega lica tri koraka

Iako postoje različiti tipovi kože, svaka njega lica ima 3 najvažnija koraka. To su čišćenje kože, hidratacija,te njega i zaštita. Svakom koraku trebamo posvetiti posebno vrijeme i pažnju, jer je svaki zaslužan za zdrav izgled naše kože.

1

ČIŠĆENJE LICA

2

HIDRATACIJA

3

NJEGA I ZAŠTITA

Čišćenje lica

Čišćenje lica je prvi korak u njezi lica. Kožu čistimo od make up-a, ostataka proizvoda za njegu, prašine, raznih nečistoća i čestica s kojima u toku dana dođemo u kontakt, viška sebuma, te mrtvih ćelija kože. Ne postoji pravilna njega lica bez pravilnog čišćenja lica, jer ne možemo hidrirati i nahraniti kožu ako ju prvo nismo dovoljno očistili. Ako koža nije čista proizvodi za njegu ne mogu ispoljiti adekvatno djelovanje.

Čišćenje lica može biti površinsko i dubinsko. Svakodnevno kožu čistimo površinski, ujutru i navečer. U te svrhe koristimo pjenu za umivanje, mlijeko za čišćenje, uljne umivalice i slično. Najvažnije je da sredstvo za čišćenje bude blago, a nikako ne agresivno i jako, jer agresivno sredstvo za čišćenje će narušiti našu kožnu barijeru i dehrirati kožu, te zbog toga napraviti našem licu više štete nego koristi.

U svrhu svakodnevnog čišćenja lica možemo koristiti i metodu „double cleansing“ ili duplo čišćenje kože lica. Čišćenje lica je najpotpunije ako koristimo ovu metodu. Ona predstavlja čišćenje lica prvo čistačem na bazi ulja koji će otopiti make up i ostale uljno topive nečistoće. To je uglavnom neka uljna umivalica. A drugi korak predstavlja čišćenje lica čistačem na bazi vode (kao što je recimo pjena za umivanje) koji će ukloniti sve nečistoće topive u vodi. Više o ovoj temi možeš pročitati i na 13 Double Cleansing FAQs: Skin Type, Benefits, How to, Products, More (healthline.com)

Dubinsko čišćenje lica je potrebno uraditi u kućnoj atmosferi jednom do dva puta sedmično, te svakih 3-6 mjeseci u kozmetičkom salonu. Kod kuće za dubinsko čišćenje lica koristimo masku za lice i piling za lice. Maska za lice se može kupiti ili izraditi u kućnoj radinosti. Dobra opcija maske za čišćenje lica jeste maska za lice na bazi gline zato što glina dubinski čisti našu kožu i uklanja dubinske nečistoće, čineći ju svježom i mekanom. Maska za lice na bazi gline može biti sa različitim vrstama gline za lice, u zavisnosti od tipa kože lica. Mi u našoj ponudi imamo masku za lice sa bijelom glinom i kurkumom za suhu i osjetljivu kožu, te masku za lice sa zelenom glinom i aktivnim ugljem za masnu i mješovitu kožu. Maska za lice je odličan izbor za dubinsko čišćenje svake kože, samo je potrebno izabrati onu pravu u skladu sa našom kožom.

MASKA ZA LICE SA BIJELOM GLINOM – Kozmetika Balance

MASKA ZA LICE SA ZELENOM GLINOM – Kozmetika Balance

nanošenje maske za lice

Piling za lice je jako važan zato što naša koža svake minute izbaci oko 30000-40000 mrtvih ćelija. Piling za lice će ukloniti te mrtve ćelije a ujedno i očistiti pore. Zbog toga piling za lice čini kožu mekanom, glatkom i svježom. Uz to piling za lice čisti i pore i uklanja i druge nečistoće s lica. Potrebno je uraditi piling lica jednom do dva puta sedmično.

Piling za lice je posebno važan kod kože koja je sklona perutanju, jer bez uklanjanja tih perutavih, mrtvih ćelija kože nemoguće je adekvatno hidrirati i nahraniti lice. Jako je važno da biramo nježan piling za lice koji neće narušiti našu zaštitnu kožnu barijeru. Osim toga, kada radimo piling potrebno je piling za lice lagano nanijeti na lice, a ne grubo utrljati. Nakon njega, uživat ćete u koži koja je mekana, nježna, glatka i koja se ne peruta.

Možete pogledati naš piling za lice.

PILING ZA LICE – Kozmetika Balance

Hidratacija

Hidratacija je drugi ali jako važan korak u njezi lica. Bez obzira na tip kože, svaka koža treba hidrataciju i svaka koža može biti dehidrirana. Koža koja je dehidrirana zateže, crveni se, suha je i peruta se. Liči na suhu kožu a glavna razlika je u tome što je suha koža tip kože (osoba sa suhom kožom uvijek ima manje više suhu kožu) a dehidrirana koža stanje kože (promjenjivo stanje, osoba može imati masnu kožu koja je u nekom momentu „suha“odnosno dehidrirana).

Hidratacija kože je jako važna za postizanje sjajnog i svježeg izgleda lica. Za pravilnu hidrataciju kože nam je potrebna hidratantna krema za lice i serum za lice. Hidratantna krema za lice će koži pružiti sjaj, svježinu, elastičnost i zdraviji izgled a serum za lice će koži pružiti dubinsku hidrataciju i djelovati kao booster svježine.

hidratacija kože lica

Za hidrataciju kože, osim proizvoda za njegu jako je važan naš životni stil. Hidratacija kože zavisi od unosa tečnosti, kvalitete sna, biranja čistača za lice (agresivni čistači dehidriraju i isušuju našu kožu), kvalitetne i raznovrsne ishrane.. Više o ovoj temi možeš pročitati na:

How to Hydrate Skin Inside & Out: Daily Regimen, Tips, Maintenance (healthline.com)

Dos and Don'ts of Skin Hydration (webmd.com)

Agresivni čistači za lice i neadekvatan unos tečnosti su jedan od najčešćih razloga dehidriranosti kože. Uvijek biraj čistače koji su blagi i nježni, čak i kada imaš masnu kožu lica. Agresivni čistači će isušiti kožu a s druge strane koža će pojačati lučenje sebuma kako bi se „spasila“ te isušenosti.  Također unos vode i adekvatna hidratacija iznutra utiču na izgled naše kože. Jako je važno da unosiš cca 2 litra vode dnevno kako bi tvoja koža bila svježa, zdrava, hidrirana i s manje podočnjaka, zatezanja i bora. Ukoliko ti je teško steći naviku da piješ češće vodu, uvijek nosi svoju najdražu flašu sa sobom. Tako će ti voda uvijek biti pri ruci i lakše ćeš se sjetiti da unosiš dovoljno vode u organizam.

Njega i zaštita

Njega lica dolazi kao zadnji ali jako važan korak u skincare rutini. Naša koža ima zaštitni omotač kojeg čini hidrolipidni sloj. Često ovaj sloj zna biti narušen, što zbog tipa kože (suha koža), što zbog vremenskih uslova, što zbog agresivnih čistača za kožu.

Krema za lice i serum za lice su dio svakodnevne njege. Važno je samo izabrati adekvatne proizvode za svoj tip kože. Suha koža obično traži i hidratantne kreme koje će pružiti svježinu ali i hranjivije, čak i okluzivne kreme koje će obnoviti njenu zaštitnu barijeru. To dolazi do izražaja posebno tokom hladnijeg perioda kada je koža izložena hladnoći i vjetru kao dodatnim faktorima koji ju isušuju i narušuju zaštitnu barijeru.

Masna koža uglavnom voli gel kreme za lice i gel serume za lice. Ovi proizvodi će koži pružiti potrebnu svježinu i hidrataciju a pri tome neće biti okluzivni, neće začepiti pore niti potaći lučenje sebuma. Dodatni plus je ako krema za lice ili serum za lice sadrže i neke aktivne supstance koje umiruju kožu lica.

Mješovita koža treba kremu za lice i serum za lice koji će ju ujedno i nahraniti ali i osvježiti, bez da kožu umaste. To su kreme srednje masne teksture, koje su hranjive ali ne okluzivne.

Zrela koža voli i zahtjeva i dubinsku hidrataciju ali i posebnu njegu i zaštitu. U njezi zrele kože dobro je koristiti hranjiva biljna ulja. To je posebno odlično nakon seruma sa hijaluronskom kiselinom koji kožu dubinski hidrira.

TIPOVI KOŽE LICA

Postoji nekoliko različitih tipova kože lica. Ponekad zna biti jako izazovno odrediti svoj. Tip kože lica zavisi od nekoliko faktora. Neki od njih su: koliko koža ima vlažnosti i elastičnosti, koliko koža luči sebuma, te koliko je koža reaktivna. What’s Your Skin Type? (webmd.com)

tipovi kože lica

Suha koža

  • Skoro nevidljive pore
  • Koža izgleda umorno, zategnuto i beživotno
  • Koža je sklona crvenilu
  • Manje je elastična
  • Bore su više vidljive

Masna koža

  • Pore su jako vidljive
  • Koža je sjajna i luči dosta sebuma
  • Koža je sklona aknama, često i upalnim

Mješovita koža

  • Pore su obično veće nego uobičajeno
  • Osoba može imati akne i mitesere
  • Koža na nekim djelovima je masna i sjajna
  • Na drugim dijelovima je normalna ili suha

Osjetljiva koža

  • Koža sklona crvenilu i iritacijama
  • Često se javlja svrbež i peckanje
  • Sklona suhoći

Normalna koža

  • Zdrav izgled
  • Malo ili nimalo nepravilnosti na licu
  • Jedva vidljive pore
  • Umjeren sjaj

Ne možeš odrediti svoj TIP KOŽE lica, Ili jednostavno nisi sigurna? Balance ekipa pripremila je anketu za tebe 🙂

Koji je tvoj tip kože lica??

NJEGA LICA IZNUTRA

Da bi lice bilo zaista zdravo i njegovano važno je voditi računa o zdravim životnim navikama. Hidratacija je jako važna za lijepu i svježu kožu lica. Osim toga važno je birati zdrave namirnice, jesti dosta voća i povrća bogatog vitaminom C, A, K , E, hranu bogatu selenom, cinkom, te omega 3 masnim kiselinama. Top 10 Daily Habits for Beautiful, Healthy Skin (herbaldynamicsbeauty.com)

Za zdravu kožu jako je važno imati kvalitetan san. San treba biti minimalno 7 h dnevno. Važnije od same dužine trajanja sna je ustvari kvalitet tog sna. Zato se prije spavanja trebamo pripremiti i olakšati sebi uspavljivanje. Potrebno je izbjegavati korištenje telefona 45 minuta prije spavanja, smanjiti unos kofeina i aktivnosti. Napraviti sebi opuštajuću atmosferu i uživati u snovima.

Također jako važno je da smanjiš nivo stresa. Stres je često okidač za probleme s kožom lica. Pruži sebi ljubav, toplinu, njegu i pažnju. Uživaj u životu i svakom trenutku. I uživaj i voli svoju kožu. Tvoje tijelo je tvoj jedini dom.

Ukoliko imate bilo kakvih pitanja Balnce tim stoji Vam na raspolaganju, pišite nam 🙂 

Buđenje vlastite svijesti treba početi u što ranijem dobu jer imaš jedno tijelo i za njega si odgovorna. Pruži svome tijelu najzdraviji način života koji možeš, neka tvoje tijelo osjeti ravnotežu prirode i uspostavi prirodni balans.

Leave a Reply